声带长息肉的注意事项

　　慢性咽炎的各种原因都可引起声带息肉。声带息肉主要是由于上呼吸道的过度使用或不当使用所引起的。患有声带息肉的人群主要有教师，演员或歌手等职业的用声者，由于长期需要保持大声说话，音调太高或时间过长用声是导致息肉的主要原因。南京咽喉科医院告诉各位:吸入大量刺激性气体也是声带息肉的重大作用，例如粉尘，化学工业和高温等。

　　步骤/方法：

　　1.患有声带息肉的患者通常更容易出现愤怒，烦躁，缺乏耐心和其他性格特征，并且容易发生过激或大喊大叫。这些都是一些不好的习惯，对声音造成很大伤害的坏习惯。因此，患者必须注意自己的情绪，否则只会使病情越来越严重。

　　2，患者必须保持良好和愉快的心情，使他们有所帮助，要修身养性，培养情操，多读书，使自己的心平静下来，冷静面对任何事情，不发怒，不生气，不骂人，保护好自己的嗓子才是最重要的。

　　3，患者一定要注意不要感冒或嗓子炎症，平时要外出晒太阳或散步，多运动，锻炼身体，这也是为了让自己有一个良好的状态，平时不能碰咖啡或浓茶等对自己的嗓子有损害的饮料，要多喝水。

　　南京咽喉科医院温馨提示：饮食上要注意严格避免辛辣，生冷，油腻的东西，多吃水果和蔬菜，多补充维生素，少吃清淡，对嗓子有很多帮助，多吃一些可以润喉的水果，如梨，橙子，香蕉等。可以拨打我们热线电话025—85262032进行咨询