打呼噜是什么原因导致的

来源：南京咽喉科医院 2016-10-29

　　

　　很多患者对于自己为什么会患上打呼噜，并不清楚，但是如果我们了解其中的原因，才能对症治疗。一些儿童鼾症患者，家长就应该留意孩子患上打呼噜的原因，在平时的生活中，尽量做好预防和护理措施。下面，让南京咽喉科医院的王主任，给患者们详细的分析打呼噜的具体原因。

　　睡觉打呼噜的分析图

　　》》》为什么会患上打呼噜?详情王主任进行解答

　　打呼噜的症状有哪些

　　如何判断自己患上了鼾症，首先不是找到原因，而是需要清楚症状，才能正确的进行治疗。一般打呼噜的患者，经常会出现半夜失眠、频尿和出汗多，而白天的时候，容易嗜睡，精神难以集中，伴有头痛、记忆力下降、反应迟钝和食欲减退等症状的产生。

　　引起打呼噜的原因

　　一、自身原因

　　1、肥胖。很多身体过度肥胖的人，在睡觉的时候，容易用嘴呼吸，时间长了，就会容易产生打呼噜的症状，这也是常见的原因之一。

　　2、鼻部疾病。患者本身就患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉等常见的鼻部疾病，长期的不治疗，导致鼻子经常堵塞、引发呼吸不顺畅，而使得患者在睡觉的时候，就会出现打呼噜。

　　3、咽喉部疾病。当患者出现扁桃体增生、腺样体肥大和扁桃体肥大等咽喉不的疾病，就会使得咽喉狭窄，使得呼吸不顺畅，而引发鼾症产生的原因。

　　二、外在原因

　　1、过度疲劳。很多患者因为平日工作和学习忙碌，导致睡眠不足，而且还会经常出现失眠的情况，不及时的调整作息，就会容易引发打呼噜的原因形成。

　　2、抽烟和饮酒过度。对于一些成年患者来说，经常有抽烟和饮酒的习惯，使得咽喉部长期受到刺激，引发呼吸不顺畅，而形成鼾症形成的原因。

　　3、睡姿错误。每个人的睡觉姿势不同，有些人经常喜欢趴着、仰着，错误的姿势就会使得呼吸不顺畅，引发打呼噜。

　　儿童打呼噜的原因

　　1、鼻道比较狭窄。因为孩子的宝的，鼻道狭窄，如果鼻部出现分泌物或黏膜肿胀的时候，就会容易引发鼻塞的症状，长时间的鼻子不通气的话，则会使得容易形成打呼噜的原因。

　　2、饮食不规律，导致孩子肥胖。由于孩子出现于成长期，因此，经常会给孩子吃一些补品，但是又不注意营养的均衡，而使得孩子身体过度肥胖，进而形成了儿童鼾症的原因之一。

　　3、呼吸道炎症。孩子经常会出现感冒、咽喉疼痛的症状，不及时的治疗的话，则会使得孩子在睡觉的时候，经常会张口呼吸，而引发打呼噜。

　　身体肥胖会引起鼾症

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　　打呼噜有哪些危害

　　1、容易引发大脑缺氧。因为长时间的打呼噜，导致患者容易出现大脑缺氧的症状，进而可能会引发糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。

　　2、工作效率下降。因为长时间缺乏睡眠，加上白天容易嗜睡，进而影响到正常的工作效率，时间长了，对于事业的发展会受牵制。

　　3、引发老年痴呆。睡觉的过程中，因为打呼噜使得患者经常呼吸暂停，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，进而引发大脑缺氧，导致记忆力下降和反应迟钝的情况，进而会引发老年迟钝。

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　　怎样治疗打呼噜

　　1、食疗。很多打呼噜的患者，是因为饮食不规律而导致身体肥胖，引发的打呼噜。因此，我们平时要注重饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些油腻、辛辣和海鲜等食物，防止刺激咽喉不。

　　2、三镜合璧技术。南京咽喉科医院的王主任建议鼾症的患者可以采用“三镜合璧技术”，该系统基本可以对鼾症患者睡眠状态进行动态的监测;根据个体情况进行介入式治疗;在手术中利用导航精确找到病灶部位，利用超低温消融病变组织，手术过程极为高效，能够明显的改善患者睡眠的质量。

　　咽喉科医生为鼾症患者解答病情

　　打呼噜的日常预防措施

　　1、养成正确的睡觉姿势，患者尽量保持侧睡，尽量不要仰睡或趴着睡，防止堵塞呼吸，而使得打呼噜的症状加重。

　　2、多锻炼身体，患者可以经常的进行锻炼，保持身材，尽量不要让身体过度肥胖。

　　3、作息要规律，尽量不要太晚睡，如果身体处于超负荷状态的话，要注意休息，防止过度疲劳而使得打呼噜的症状加重。