打呼噜的症状是什么

来源：南京咽喉科医院 2016-10-29

　　

　　因为生活压力的增大，患上打呼噜的人持续增加，不仅仅在男性中会出现打呼噜，有些女性也会有打呼噜的症状，是肥胖的患者。长期的打呼噜，不仅会使得睡眠质量下降，而且还会导致其他的危害产生。因此，想要治疗打呼噜，前提是我们首先要知道打呼噜的症状是什么，然后及时的治疗好鼾症。下面，由南京咽喉科医院的王主任，来给我们详细的介绍鼾症的症状。

　　打呼噜的原理图片

　　》》》打呼噜会出现什么症状?让王主任详细介绍

　　打呼噜是什么原因

　　引起打呼噜的原因有很多，但是主要的原因分为三种。一是肥胖，这也是很多打呼噜患者的主要原因之一，过度肥胖会堵塞咽喉，使得患者经常需要张口呼吸，而引起打呼噜;二是咽喉疾病，比如：患有扁桃体炎、腺样体肥大和咽喉炎等，导致呼吸困难，而引发打呼噜;三是过度疲劳，平时工作比较忙碌，经常加班，导致失眠的话，就会容易引发打呼噜。

　　打呼噜的常见症状

　　1、头痛。早晨起床的时候，总是会感觉到头痛，而且有嗜睡疲劳的情况，睡眠质量比较差。

　　2、呼吸暂停。在晚上睡觉的时候，患者通常会不自觉的张口呼吸，而且打呼噜声音越来越多，伴有呼吸暂停。

　　3、尿频。患者在晚上睡觉的时候，经常会想要上厕所，有时候能去好几趟，导致第二天不容易起床。

　　4、记忆力下降。患者白天上班或上学的时候，经常会出现精神萎靡的情况，而导致记忆力减退，效率减低等症状产生。

　　5、食欲下降。长时间的睡觉打呼噜，使得睡眠质量下降，直接会影响到患者的食欲，经常会不愿意吃饭，导致抵抗力下降。

　　打呼噜导致患者白天上班瞌睡

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　　不同人群打呼噜的症状

　　一、成年人打呼噜的症状

　　1、白天犯困。因为患者晚上睡觉长时间的打呼噜，导致睡眠不佳。进而白天的时候，就会出现头痛、头晕、注意不集中、记忆力下降，使得工作和学习的效率下降等症状产生。

　　2、呼吸暂停现象。成年人打呼噜的时候，经常由于鼻腔和咽腔堵塞，导致经常憋气，出现呼吸暂停的情况。严重的话，还会出现血压升高的症状。

　　3、 鼾声较大。因为气道会出现松弛、下陷的现象，而且舌根会向后坠，致使呼吸通道变得狭窄。因此患者呼吸的时候，则会出现打呼噜的症状，而且随之时间的变化，声音会越来越大。

　　二、儿童打呼噜的症状

　　孩子出现打呼噜的时候，经常会睡到半夜，头颈部多汗、遗尿、梦游等症状，在白天的时候，经常会出现注意力不能集中，上课的时候容易犯困，导致出现成绩下降、反应迟钝，严重的儿童患者，还会影响到智力发育。

　　三、老年打呼噜的症状

　　1、经常性的失眠。由于老年人本身的睡眠时间就比较短，如果长时间打呼噜的话，则会出现失眠、多梦的症状，而且经常还会半夜惊醒。

　　2、低血压的症状。因为长期的睡眠质量下降，导致老年人经常会感觉到头晕、头痛的症状，进而会引起血压下降的症状。

　　3、容易引发老年痴呆的症状。长期的睡觉打呼噜，使得老年人的记忆力下降，经常会容易忘记事情，时间长了，则会容易引发老年痴呆的症状产生。

　　四、女性打呼噜的症状

　　女性长期出现打呼噜的时候，则会容易产生脾气暴躁、皮肤暗沉、记忆力下降、焦虑等症状的产生，随之打呼噜的时间变化，睡眠质量也好下降，白天上班的时候，则会有头痛、头晕和精神萎靡等症状发生。对于孕妇来说，打呼噜会影响到胎儿的发育。

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　　打呼噜有什么危害

　　1、睡眠质量下降。打呼噜的患者，会使得睡眠质量下降，导致白天的时候，精神不佳，经常会容易犯困。

　　2、容易引发心血管疾病。打呼噜使得患者经常需要张口呼吸，不仅对咽喉部有不利的影响，而且还会导致血压减低的症状产生，引发心血管疾病，对患者的健康造成影响。

　　3、工作效率下降。因为打呼噜，使得患者在白天工作和学习的时候，效率下降，进而影响到个人的进步。

　　打呼噜该怎么治疗

　　1、改善睡眠姿势。有些患者之所以会打呼噜，主要原因在于睡眠姿势的错误，而影响到呼吸顺畅，因此，可以纠正睡姿，尽量选择软点的床，不要用高枕头，这样可以改善打呼噜的症状。

　　2、积极治疗咽喉部疾病。如果因为咽喉部疾病而引发打呼噜的患者，应该积极的进行治疗，避免长期呼吸不顺畅，而使得鼾症的症状加重。

　　3、三镜合璧技术。针对打呼噜，南京咽喉科医院采用的三镜合璧技术，融合国际的鼾症导航定位扩宽术;双极射频等离子定位消融。该诊断系统能对鼾症患者睡眠状态进行动态监测;然后，再根据监测数据的分析结果进行个体可视介入式治疗。

　　打呼噜的预防保健措施

　　一、日常预防

　　1、注意睡觉的姿势，尽量选择侧睡，防止呼吸不顺畅，而导致打呼噜的症状。

　　2、养成良好的生活习惯，尽量按时睡觉，不要使得身体过度疲劳。

　　二、饮食保健

　　1、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的维生素，而且有利于改善打呼噜的症状。

　　对于肥胖的患者来说，要合理的控制饮食，注意每天的营养吸收，尽量少吃肥肉、油腻和辛辣的食物。