平时怎么预防声带小结

来源：南京咽喉科医院 2016-12-22

　　

　　近年来，随着环境的改变和生活节奏的加快，越来越多的人患上声带小结，严重影响患者的生活质量，声带小结危害大，久治不愈会引发很多危害。为避免受到声带小结的损伤，我们平时应该加强对声带小结的预防护理。那么，平时怎么预防声带小结呢?下面我们一起来了解下。

　　声带小结的图片

　　什么原因导致声带小结

　　声带小结是种疾病，发生的原因多是因为在声带没有做充分准备的时候过量发声。轻的可能是声带充血，再严重点是声带撕裂。如果在这个时候还大量使用声带，声带撕裂处就不会愈合，时间一长就会出现息肉导致声带小结。

　　声带小结有哪些症状呢

　　1、早期时发高音破裂，用声易疲劳而不持久，发低音无变化。

　　2、以后逐渐加重，因多数音破裂而嘶哑，结节较大音，则有显著之声嘶，从间歇性发展为持续性，病人难以唱歌，也不能高声的说话。

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　　声带小结的危害很大吗

　　声带小结可以使发音时声带关闭不全，导致声音嘶哑，并且由于声带重量增加，导致发音疲劳，如不及时治疗会逐渐加重，后期声嘶会逐渐加重并呈持续性，还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状，甚至完全失声。声带小结在不知不觉中还会有癌变的可能。现在你对声带小结的危害有的了解了，以后要做好预防措施。

　　平时怎么预防声带小结

　　1、对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话。

　　2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。

　　3、保持健康的身体和心理，注意锻炼身体，经常参加跑步、爬山和打球等，这不但可以增强体质，提高抗病能力，还可以增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

　　4、掌握正确的发声方法。

　　5、小孩的天性就是活泼好动，喜欢追逐嬉戏，大喊大叫，家长要注意约束小孩，让其不要总是大声喊叫。

　　6、保证充足的睡眠和适当的休息，有利于发声器官恢复功能;3. 讲究饮食卫生，要戒烟和少饮酒，少吃过热、过凉和辛辣食物。

　　7、 进行适当的嗓音训练，练嗓和锻炼身体一样，要循序渐进，不能操之过急。体弱或初学者，每天练声时间宜短，次数要少;体强或有基础者练声时间可以适当延长，练声不宜超过自己声带的固有能力。

　　8、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　9、感冒时要注意声音休息，是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　10、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

 

　　改掉清嗓习惯，预防声带小结

　　专家提醒不管是在工作中用声还是在生活娱乐中唱歌用声，都应当把握好用声的尺度，做好声带小结的预防工作，以免过度发声引起声带小结。如果已经得了声带小结的患者更要注意嗓子的休息和保护，必要的时候还要禁止发声。

　　声带小结手术后应怎样护理

　　1、声带小结术后禁声：声带手术后患者应当严格禁声7~10天，包括不得用耳语(悄悄话，声带未震动，但声带仍然有活动，则引起损伤，可能导致创面出血及一些并发症)讲话。

　　2、发音训练：声带小结手术10天后，患者可以进行低音调、短时间的讲话练习。每次不超过5分钟，每天3~5次。两周后讲话时间可延长到每次l0~15分钟，1月后可逐渐过渡到正常。

　　3、预防创面粘连：对于同时进行双侧声带手术的患者，术中切除病灶后创面涂敷50甘油，术后给予雾化吸入。鼓励患者多做深呼吸动作。别是术后第1周，患者应当在非睡眠状态时，每小时深吸气3~5次，使声带充分外展。

　　4、纠正不良发音习惯：主要是不尖声喊叫，不发超过自己音域的高音，大声讲话持续时间不能过长。

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　　声带小结检查内容有什么

　　通过检查可发现，患有声带小结后，患者的声带前，中1/3的交点的游离缘，两侧对称息肉样变，苍白小突起，半透明，表面光滑的小结。

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　　声带小结的治疗方法是什么

　　1、禁声，使声带休息，早期小结常能消失。

　　2、训练正确发音，否则病易复发。

　　3、小结较大者可手术，然后再服中药。

　　4、积极治疗邻近器官的病变，如慢性喉炎、鼻窦炎，支气管炎，支气管扩张。

　　5、中医中药，关键增强自身抗病功能，增强肺功能，用正气中药方加清热，养阴，活血化瘀的中药。普遍能。

　　6、杰西凝切术，该技术是在电子喉镜下进行，为患者提供更准确、更舒适的治疗，是近年来声带小结治疗中极理想的方法。

声带小结手术前后对比

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